Здоровое питание

Заказажи услугу Отправить задание мастерам
Мастера

Отсортировать:

Отфильтровать:

Диета для похудения
Здоровое питаниеX
Очищение организмаПитание для похуденияРецепты похуденияТаблетки для похудения
Шахвета Елена Васильевна

Шахвета Елена Васильевна

Похудеть легко, просто без диет. Есть сладкое, мучное...Ну-ну!!!

У Мастера:
2 рекомендации
1 отзыв

«Хочу выразить огромную благодарность диетологу Шахвете Елене Васильевне за правильную жизненную программу, чуткость и вн...»

- Индивидуальная 3-х месячная программа похудения "Минус размер". Похудение идет по индивид. программе на основе Вашей физиологии. Это Ваш личный вариант снижения веса, а, значит, самый эффективный и благополучный. Диагностика организма "До" и "После"

- Сопровождение в похудении. Все три месяца Вас сопровождает профессионал. Это не разовая консультация. Это ежедневная работа, ежедневное общение, анализ рациона, выбор самых эффективных способов работы с лишним весом и сопутствующими проблемами.

- Консультации диетолога. 2х часовая лекция о правильном "базовом" питании. Хватит сидеть на диетах. Пора правильно питаться.

- Формирование Вашего рациона питания: разработка персональных рецептов и практические советы в приготовлении блюд. Поход в магазин:учимся выбирать и составлять свой образ питания. Ежедневная поддержка.

- Консультация психолога:похудение начинается с головы, работа с мотивацией (психотерапия, холотропное дыхание,

- Кодирование от переедания, от лишнего веса с помощью гипноза:пищевые основы будут освоены на подсознательном уровне.

- Физиопроцедуры: колоногидротерапия, гидромассаж, углекислая ванна, обертывания(сапропель, водоросли), инфракрасная сауна, душ-шарко

- В результате: уменьшение объемов желудка, снижение количества употребляемой пищи, снижение веса без особых усилий, улучшение метаболизма(обмена веществ), приобретение новых пищевых привычек, способствующих сохранению желаемого веса, позитивное настроение от достигнутого результата.


У каждого из нас на слуху, что здоровое питание продлевает и улучшает жизнь. Но немногие задумываются, что для каждого человека необходимо составлять свой рацион исходя из индивидуальных особенностей организма. А что же такое на самом деле здоровое питание?

Это прием натуральных продуктов, которые способствуют правильному развитию всех органов и систем организма. Все мы наслышаны о канцерогенах и их пагубных воздействия. Из-за них может возникнуть опухоль, отравление, рак и даже смерть.

При соблюдении правильного рациона и типа питания можно значительно сократить и уменьшить риск развития атеросклероза, ожирения, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, повышенного давления и даже рака.

Помочь составить правильный рацион исходя из вашего рода деятельности, места проживания, возраста и пола поможет диетолог. Министерство Здравоохранения разработало общие правила здорового питания:

  • Следите за потребляемыми насыщенными жирами, их количество должно составлять 1/3 от всех жиров. Лучше усваиваются ненасыщенные жиры.
  • Ограничьте потребление сахара, соли и простых углеводов.
  • Добавьте в рацион хлеб, злаки, овощи, фрукты, орехи, бобы.
  • По необходимости начните прием фолиевой кислоты, витаминов и антиоксидантов.

Результат диеты не заставит себя ждать, вы почувствуете, как ваше самочувствие улучшилось, сон стал крепким, лишние килограммы стали исчезать, работоспособность увеличилась, а запоминание информации стало простым занятием. Придерживайтесь правильного питания, и ваша жизнь изменится в лучшую сторону. Только сбалансированное и правильное питание способно продлить вашу жизнь. Начни менять себя и заметишь, как окружающие тебя люди тоже меняются. Разнообразной жизни и всех благ.

На сайте вы можете проконсультироваться со специалистом.

Для корректной работы сайта необходимо обновить браузер.
Обновить браузер можно по ссылке