Детский массаж

Детский массаж является неотъемлемой частью в жизни ребенка. С 1 месяца рекомендуется проводить гимнастику и массаж. Благодаря этому у вашего крохи не будет гиперактивности, из-за постоянного лежания не разовьются пролежни, и окрепнет мускулатура, а также упражнения направлены на профилактику развития дисплазии тазобедренных суставов и кривошеи.

Массаж с 1 до 3 месяцев.

Гимнастика в этот период подразумевает различные упражнения в лежачем состоянии. Самое любимое упражнением грудничков – «велосипед». Берем ножки ребенка в руки и начинаем плавно передвигать их вперед назад. Достаточно 10 повторений.

Комплекс для ручек:

• Берем ручки ребенка в свои и начинаем круговые движения плеча. Аккуратно и без резких движений. Повторяем секунд 15.
• Далее, можно поднимать ручки вверх и вниз тоже секунд 15.
• После перекрещиваем ручки.
• Еще одним действенным упражнением является вложение предмета в руку ребенка.
• Массируем ладонь ребенка своими пальцами. Противопоставляем большой палец ребенка. Разжимаем кулачки.

Комплекс для ножек:

• Делаем круговые движения ногами.
• Разворачиваем ножки в сторону, при этом пятки вместе. Вариация «бабочки».
• Велосипед.
• Берем пяточки ребенка и проводим взад и вперед по столу.
• Проводим поглаживающие движения по тыльной стороне стопы.

Комплекс для всего тела.

• Легкими поглаживающими движениями проводим ладонями по коже ребенка.
• Поглаживания делаем от кончиков пальцев к телу.
• Массируем ручки и ножки.
• Переворачиваем ребенка на спину и ладонями в три ступени поглаживаем спину, сначала ребра, после среднюю часть спины, после область возле позвоночника.
• Немного можно пощипать кожу спины.

В последующем возрасте гимнастика дополняется новыми движениями, которые помогают ребенку адаптироваться к жизни, например: поднятие ребенка за ручки до положения, сидя, поднимание туловища при этом оставлять упор на ручки, делать покачивающие движения, переворачивать ребенка из стороны в сторону.

Если у вас возникли вопросы, то можете обратиться к специалисту.