Греко-римская борьба

В современном спорте существует довольно много вариаций классической борьбы. Однако в нашей стране самой большой популярностью пользуется именно греко-римская борьба. Этот международный вид спорта позволяет проводить состязания в двух основных положениях – стойка и партер. Существует несколько особенностей такой спортивной секции, которые необходимо обязательно учитывать, прежде чем приступать к регулярным занятиям. Классическая греко-римская борьба имеет не слишком много вариантов захватов, и при этом они все должны быть направлены выше пояса. В данном виде спорта запрещается использовать захваты и броски ногами. В процессе обучения и регулярных занятий такой борьбой вы научитесь делать  качественные захваты, перевороты и прочие приемы, которые помогут одолеть противника в поединке.

Греко-римская борьба проходит в специально оборудованных тренажерных залах. Для поединка, как правило, используется специальный ковер. Такой элемент задействован во многих типах соревнований по борьбе. Если вы решили серьезно заниматься таким видом спорта, необходимо также позаботиться о своем внешнем виде. Специалисты рекомендуют заниматься в специальном трико, которое может быть синего или красного цвета. Обувь также нужно выбирать  особенную. Это должны быть простые ботинки-борцовки, которые не имеют острых наконечников или каблуков. Перед началом  поединка соперники расходятся в разные угля ковра по диагонали. Вступать в бой нужно только после сигнала арбитра.

Если вы решите заниматься греко-римской борьбой, уже через некоторое время заметите, как меняется ваше тело. Вы станете более сильными и выносливыми,  подкачаете все группы мышц, в особенности торс. Считается, что греко-римская борьба – это мужской вид спорта. Девушкам лучше отдать предпочтение более простому варианту – вольной борьбе. Занятия спортом позитивно влияют не только на физическое состояние человека, но и тренируют его характер. Спортсмены умеют добиваться поставленных целей и обладают большим упорством. Для того, чтобы записаться на секцию греко-римской борьбы в Тольятти, для начала выберите подходящего тренера на сайте facemaster.ru. Здесь вы найдете настоящих профессионалов, узнаете немного больше о специфике обучения, а также сможете воспользоваться контактными данными. Если интересно, можете также ознакомится с отзывами учеников, которые описывают все нюансы занятий.