Новости

Боли в спине – один из самых распространённых недугов. По статистике, каждые четыре человека из пяти хоть раз сталкивались с острой формой этого недомогания. Что может сделать в таком случае массаж, рассказывает Заргарян Ольга.

_________________________________________________

Большинство случаев болей в спине, в пояснице связаны со стрессом, неправильными позами, несчастными случаями или слабостью мышц брюшного пресса. Когда болит поясница, организм автоматически компенсирует это, снимая напряжение с поясницы и перенося его на другую область. К сожалению, это хотя и решает частично проблему, но избыточное мышечное напряжение оказывается перенесенным на другую часть спины. Возможной причиной может также быть растяжение связок и мышц спины, поэтому исключительно важно, чтобы позвоночник и мышцы спины были сильными и гибкими.

Массаж очень эффективен при снятии мышечного напряжения, при болях в пояснице и ишиасе. Массаж позволяет улучшить питание межпозвоночных дисков, уменьшить боль, увеличить подвижность позвоночника.

Вспомним, на чем основан положительный эффект массажа, или, иначе, что происходит в организме после массажа. Во-первых, улучшается кровоснабжение мышц, наиболее доступных для воздействия. Повышаются обменные процессы во внутренних органах. Это дает ощущение легкости и бодрости в теле. Во-вторых, повышается образование и высвобождение в кровь биологически активных веществ с морфиноподобным действием. Эти вещества уменьшают ощущение боли и вызывают чувство физического удовольствия, прилива сил.

Помните, что в период обострений массаж делать нельзя. При радикулите массажные приемы должны выполняться вполсилы, чтобы не навредить больному. Обрабатывая зоны над почками, легкими и сердцем мастер должен делать процедуру особо осторожно. Поэтому доверять лечебный массаж стоит только профессионалу.