Новости

Наш Мастер Горковенко Денис проводит занятия по весьма необычному виду физических упражнений – энергетической йоге. Если вы никогда о ней не слышали, то его рассказ для вас.

"Энергетическая йога – комплекс упражнений, объединяющий в себе лучшие практики йоги. Методика включает такие виды как: хатха-йога, дыхательная, кундалини, акро-йога, парная йога, пилатес, тантра. Именно такое сочетание даёт максимальное удовольствие как в процессе занятия, так и после него.

Что дают занятия энергетической йогой?

Во-первых – здоровье. Позвоночник становится гибким и проходят боли в спине, выпрямляется осанка. Кроме этого уходят болезни - сердечнососудистой, дыхательной, мочеполовой, эндокринной систем, за счет устранения энергетических блоков и зажимов в теле.

Во-вторых йога способствует отказу от вредных привычек. Пропадает никотиновая, алкогольная зависимость. Переход на здоровую пищу. Это происходит за счет очищения организма от шлаков, и токсинов.

В-третьих – энергетика. С помощью упражнений человек начинает понимать своё тело, приобретает навык управления своей энергией, настроением, мыслями, у него появляется самоконтроль и самоуправление. Усиливаются чувства, вкус, зрение, слух и сексуальность".