Почему так трудно ценить?

Обесценивание - очень удобная защита,
ее назначение - спасти от душевной боли, разочарования, развенчания
надежд и идеалов, которые мы себе построили.Спасаясь от переживаний, мы всегда готовы:- обесценить партнера:«Он
жадный, слабый, ни на что не способный; думает только о себе, на меня
ему начхать; невнимательный, незаботливый (т.е. не обеспечивает заботу),
неумный; ни поддержки, ни признания от него не дождешься, и вообще,
«только если я сама что-то сделаю, только тогда что-то будет».- Обесценить партнершу:«Я
ей не нужен, думает только о себе; кто-то ей всегда лучше, но не я
(т.е. не ценит, не обеспечивает признания); манипулирует, пользуется
моими слабостями, вечно выясняет отношения; делает меня виноватым,
скандалит, постоянно недовольна (снова – не ценит)».- Обесценить ребенка:«Недостаточно
старается, не пойми чем интересуется (или ничем не интересуется),
бывает стыдно за него – за поведение, высказывания; неблагодарный (не
ценит меня), непонятный (т.е. не старается быть мне понятным) и вообще
не устраивает мне райской жизни, чтоб я не имел ни горя, ни печалей».- Обесценить отношения:«Никто
никогда меня не поймет, а только использует и выбросит; верить нельзя,
ибо все равно разочаруешься; лучше держаться на дистанции, не
открываться – так никто в душу не плюнет и не причинит боль».Читать
все это из Взрослой позиции почти что смешно, однако когда человек
находится в таком состоянии, ему вовсе не до смеха. Стоит ли говорить,
что это состояние травмированного Ребенка? Которому досталось – а еще
точнее – не досталось от родителей того, что полагалось. Поддержки,
внимания, ответственной позиции. И теперь недоверие транслируется на
весь мир и мешает ценить, принимать то, что имеешь. Ведь очень, очень
нужно получить то, что не досталось «тогда». И хочется сейчас. И хочется
постоянно.Ибо, пока травма не осознанна, боль живет, и она
будет взывать к новым и новым подтверждениям и доказательствам - любви,
признания, заботы... Это очень трудно увидеть. Увидеть свою
неадекватность, что хочешь того, что уже не сможешь получить. Еще
труднее – принять то, что уже НИКОГДА не получишь. Не получишь той
заботы, которой ждал от матери, но она была слишком холодна или
погружена в свои тревоги и страдания.Если ты будешь ждать «той»
заботы от своей женщины (своего мужчины), ты обречен(а) на боль. Он(а)
облажается, даже если будет сильно тебя любить и стараться. Если ты
попытаешься защититься от своей боли, обесценив ее (его) или всех женщин
(мужчин), ты не поможешь себе. Ты будешь по-прежнему страдать, только
теперь уже в одиночестве. Ты не сможешь получишь того признания,
которого ждал от отца. Что ты – смелый, умный и достойный, и ты
справишься, если приложишь усилия.Если ты, не заметив своего
ожидания, адресуешь эту потребность своей женщине (мужчине), или
ребенку, или... Ты не получишь его все равно. Все будет не так, как ты
хочешь, и не то, и недостаточно, и не тем тоном. И если ты обесценишь
хоть весь мир, тебе станет только хуже. Ты закроешь себя от мира, но
будешь по-прежнему страдать, даже если захочешь себя обмануть в том, что
не страдаешь. И ты не услышишь: «Извини, мы были неправы». Не услышишь
до тех пор, пока сам не научишься прощать.Сначала себя. Потом
своих несовершенных, не повинных в твоей беде партнеров, своих детей и
других людей. Пока сам не научишься говорить: «Извини. Я был неправ. Я
ждал слишком многого и не умел ценить». Только тогда к тебе придет
ценность этого мира, который многое может дать тебе. Быть может не так,
как ты хотел этого в детстве и ждал до сих пор. Быть может иначе. Но
только тогда ты сможешь увидеть и принять то, что с тобой случилось и
почему ты так живешь.Принять что-то, что ты не получил в свое
время, никто другой, кроме тебя самого, не восполнит. И это – самая
трудная часть работы. Сначала нужно увидеть, что не получил, потому что
до поры до времени ты будешь видеть только то, что кто-то другой тебя
обижает. Потом ты поймешь, что вся обида имеет один источник – твою
обиду на родителей. Потом ты будешь обижаться и злиться на них за то,
что с тобой случилось. Затем (только бог знает, сколько тебе на это
потребуется времени) ты сможешь принять то, что никогда не получишь то,
что недодали.И только тогда тебя «отпустит», ты получишь свободу
и научишься «присваивать» то, что дает тебе мир – с благодарностью и с
радостью.



Для корректной работы сайта необходимо обновить браузер.
Обновить браузер можно по ссылке